« Une des choses que la méditation nous enseigne lorsque nous descendons progressivement en nous-mêmes, c’est que la paix existe déjà en nous. » – Sa sainteté le DALAÏ-LAMA

Rappelons-nous alors l’importance de prendre le temps, le temps de vivre ; du temps pour soi, pour les autres ; du temps pour profiter de chaque instant.
Pourquoi ne pas commencer dès maintenant en prenant le temps de respirer un peu avec les mots du dalaï-lama, que l’on soit ou non bouddhiste. Ses paroles s’adressent à tous.

Prix Nobel de la Paix en 1989, Tenzin Gyatso, actuel 14^e dalaï-lama, diffuse de façon constante et permanente un message de Paix et de Tolérance dans ses écrits comme dans ses conférences. C’est à partir de ses textes et interventions publiques que Bernard Baudouin, écrivain, choisit de rassembler dans cet ouvrage ses plus belles paroles. Des paroles exprimant, en toute simplicité, les valeurs fondamentales du bouddhisme tibétain sur des sujets tels que le Bonheur, l’Amour, la Compassion, la Non-violence, la Tolérance, l’Altruisme, la Vie…
Que nous soyons en quête de spiritualité ou simplement curieux d’un autre regard sur les vicissitudes de la vie, les paroles du dalaï-lama nous emmènent vers notre source intérieure afin de mieux nous ouvrir aux autres. En effet, l’amour altruiste commence par l’appréciation de ce sentiment en nous-mêmes. Cette philosophie de vie nous ramène à la beauté originelle de l’être présente en chacun de nous, à une paix intérieure et une force de l’esprit portée par l’expérience de nos émotions.

Jessica Rodriguez 01/04/2018

Publié aux éditions Presses du Châtelet et disponible en librairie depuis le 14 mars 2018,

Parus aux Presses du Châtelet  : Essence de la sagesse (2003), Le Pouvoir de la bonté (2004), Savoir pardonner (2005), Pratique de la sagesse (2006), L’Esprit en éveil (2009), Les Clés du bonheur (2010), Initiation au bouddhisme tibétain (2013), Le Petit Livre du mysticisme (2018).
Les éditions Archipoche ont publié : L’Art de la sagesse (2008) et Sur la voie de l’éveil (2017).

Paru simultanément dans la même collection :

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Les Mots de Martin Luther King (112 pages – 12€)